SEANCE TYPE D'UN COACH SPORTIF :
1. OBJECTIF : Vous définissez les horaires de chacune de vos séances et gagnez ainsi en flexibilité.
Votre Coach Sportif vous explique les exercices sélectionnés ensemble et s'assure que vous les effectuez parfaitement en toute sécurité. Il vous corrige si nécessaire.
2. REGULARITE : En vous engageant avec votre Coach Sportif, vous ne laissez pas de place à l'échec.
Vous vous engagez à vous inscrire dans la régularité, clé de votre réussite et de votre motivation.
3. MOTIVATION : Votre Coach Sportif planifie le contenu de votre séance en fonction de vos exigences et de vos besoins. Il évalue avec vous les résultats à atteindre pour les réadapter, si besoin. Il vous soutient et vous motive tout au long de votre programme.
4. RESULTAT : Une séance n'a d'intérêt que si elle s'avère efficace et productive. Un Coach Sportif aide à optimiser le temps consacré à votre séance, de façon à atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.
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